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咸蛋清炒黄瓜西红柿毛葱

□ 作者: ‖ 来源:    2022-04-10 11:47:59

咸蛋清炒黄瓜西红柿毛葱

1.备好食材,洗净切片。
2.油热先下西红柿毛葱煸炒。
3.下入咸蛋清碎炒匀。
4.放生抽、花椒粉、盐翻炒,最后下黄瓜片炒匀。

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

关键词:黄瓜西红柿

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

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