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玉米扁豆木瓜汁

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-02-15 17:41:50

玉米扁豆木瓜汁

材料:嫩玉米粒、白扁豆各100克,木瓜适量

玉米扁豆木瓜汁的做法

1.嫩玉米粒洗净,浸泡;木瓜洗净,去皮、籽后切小块;白扁豆下锅煮熟。

2.将所有原材料放入豆浆机中,添水搅打煮沸成汁,滤出装杯即可。

玉米扁豆木瓜汁

贴心提示

如果没有嫩玉米而用干玉米粒的话,就一定要事先浸泡。

营养成分

木瓜所含的齐墩果素具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。

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